AROMATYCZNA SAŁATKA Z PIECZONYCH MARCHEWEK – ZDROWY PRZEPIS

AROMATYCZNA SAŁATKA Z PIECZONYCH MARCHEWEK – ZDROWY PRZEPIS – to idealny przepis jeżeli marzy Wam się sałatka, która uwiedzie Was wyrazistym smakiem, będzie zdrowa i idealnie będzie nadawać się na jesienny lub zimowy posiłek.

Żeby nie przegapić żadnego nowego filmu zapraszam do subskrybcji kanału: https://bit.ly/31vAM3M

AROMATYCZNA SAŁATKA Z PIECZONYCH MARCHEWEK – ZDROWY PRZEPIS

Składniki:

  • 4 średnie marchewki
  • 1 łyżeczka płatków chili
  • 1/2 łyżeczki kuminu
  • 2 łyżki oleju rzepakowego
  • 3 mandarynki
  • 1 łyżka sosu sojowego jasnego
  • orzechy nerkowca
  • liście świeżej mięty
  • czarne oliwki
  • 1/2 pęczka natki pietruszki
  • sól

Przygotowanie:

  1. umyte marchewki obieramy i kroimy na grube plasterki
  2. marchewki przekładamy do naczynia do zapiekania, posypujemy płatkami chili, kuminem, solą i polewamy olejem rzepakowym
  3. dokładnie mieszamy marchewki, olej i przyprawy
  4. pieczemy marchewki bez przykrycia w temperaturze 200 stopni, przez 20 minut / pieczenie góra-dół /
  5. z mandarynek wyciskamy sok, dolewamy sos sojowy jasny i mieszamy
  6. na suchej patelni prażymy orzechy nerkowca
  7. na talerzu układamy plasterki upieczonych marchewek
  8. kroimy drobno czarne oliwki i natkę pietruszki
  9. na marchewki wykładamy oliwki i natkę pietruszki
  10. polewamy wszystko 2-3 łyżkami sosu mandarynkowo-sojowego
  11. posypujemy prażonymi orzechami
  12. posypujemy liśćmi świeżej mięty
  13. polewamy wszystko 1 – 2 łyżkami sosu mandarynkowo-sojowego
  14. doprawiamy solą i podajemy

AROMATYCZNA SAŁATKA Z PIECZONYCH MARCHEWEK - ZDROWY PRZEPIS

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

The maximum upload file size: 100 MB. You can upload: image, audio, video, document, spreadsheet, interactive, text, archive, code, other. Links to YouTube, Facebook, Twitter and other services inserted in the comment text will be automatically embedded.